人總是會因為生活中的

種種煩心事而生氣、發火

無論是大人，還是小孩

生氣的時候會變得不可理喻

所以大人們要學著

去真正處理孩子的情緒

有8點建議想分享給大家

 1 

大人不要怕孩子起情緒

孩子鬧脾氣

大人如果逃避或者不耐煩

只會給孩子的情緒火上澆油

演變成沒法收場的“親子博弈戰”

孩子鬧情緒是正常的

大人要接納并尊重孩子的情緒

他們還沒學會處理情緒

這正好是一個教他的機會

 2 

耐心幫助孩子看見情緒

孩子很多時候鬧情緒

是在尋求關注和保護

也可能是身體不舒服

大人給予情緒的安撫

等孩子得到足夠的關注

情緒就會平復很多

 3 

允許孩子宣泄情緒

在安全的場合允許孩子表達出來

有時候大人處理孩子的情緒風暴

只需要耐心地等待

就像安靜地等待一次夏天的暴雨
耐心等待的意義是

用行動包容孩子的情緒

孩子過后能感受到父母的愛

他會更有安全感

 4 

訓練孩子處理情緒

承擔選擇后果

孩子過度的鬧脾氣

就需要讓他知道邊界

比如讓他明白

通過哭鬧達到自己的目的是不可以的
孩子知道哭鬧的行為達不到目的

一次兩次之后就會妥協和收斂

自然會想辦法

選擇更好的方式去達成目的

 5 

做一些愉快的事情

小孩子也會有情緒低落的時候

先給一個久久的抱抱

再陪著他們做一些開心的事情

一起散散步，欣賞美景等等

 6 

運動和玩耍是最好的治愈

運動本身就能

轉化掉消沉的情緒

孩子最愛的游戲

也是最好的治愈藥劑

 7 

讓孩子安靜待一會

有時候，讓孩子自己安靜待一會

跟自己的壞情緒呆在一起

也是處理情緒的好辦法
這個辦法需要了解孩子

并且要在確認他愿意的前提下

 8 

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